A pergunta que não quer calar, afinal qual é o melhor Termogênico?
Termogênicos, o que seriam?
Os termogênicos são substâncias usadas por praticantes de atividade física com o intuito de perda de peso através da termogênese (aumento da temperatura corpórea) e efeitos secundários de aceleração metabólica por compostos como a cafeína.
Os termogênicos em modo geral aumentam a temperatura do corpo causando uma aceleração na taxa do metabolismo consequentemente ajudando na queima de gordura corporal. Toda substancia termogênica deve ser consumida junto de uma dieta balanceada feita por um nutricionista.
Mas afinal, qual seria o melhor termogênico do mercado?
Os termogênicos ou queimadores estão cada vez mais sendo usado pelos atletas praticantes de musculação e de outros esportes, ou até mesmo por iniciantes que não sabem nem ao certo qual é o seu efeito no corpo humano. Existem diversos tipos de termogênicos, de diferentes funções, e potências.
A pergunta que muitos iniciantes, ou não fazem é: qual é o melhor termogênico?
Entre a lista dos melhores termogênicos atuais estão: Oxyelite PRO (USP Lab), Hydroxycut Hardcore (MuscleTech®), Lipo Cut (Arnold Nutrition) e o Lipo 6 Black (Nutrex) entre outros. Mas de nada adianta você fazer o consumo de uma substância sem ter consciência e conhecimento de seus efeitos em seu corpo. O resultado de um produto não depende só dele, depende muito de seus esforços na dieta, treino descanso e rotina de vida também. Lembre-se sempre disso!
ooi, eu gostaria de saber se há algum problema em misturar, quitosana com o whey antes dos treinos ?
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Não, a grosso modo. Mas, qual a finalidade??
M.Sendon
http://www.facebook.com/marcelo.sendon
@marcelosendon
Olá, tenho 20 anos, 1,58 de altura e 60kg
Estou querendo perder em torno de uns 4 quilos para ficar na minha média de IMC.
Estou em dúvidas sobre alguns suplementos alimentares..
Entre o Therma Pro, Alert 8 e Oxyelite pro.
Qual dos 3 é melhor e mais eficaz?
Muito Obrigada
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Todos irão depender de sua dieta, porém o melhor entre eles é o Oxyelite Pro!
Gostaria de saber, se o produto da nutrilatina linolen age é eficaz na queima de gordura, auxiliado com exercícios aeróbicos e dieta.
obridada desde então!
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Se a dieta for realmente boa, o suplemento pode lhe ajudar.
esqueci de dizer a finalidade, desculpa….
reinterando:
então estou acima do meu peso ideal, gostaria de saber se o lipo 6 black continua sendo o melhor termogênico que você possa indicar? se tem a necessidade de usar quitosana + dieta + luta(muay thai por exemplo) e esse termo para perder peso.
obrigado.
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Continua sendo um ótimo termogênico! Quanto ao resto é necessário, principalmente a dieta e o treino, já a quitosana é bastante dispensável.
Olá…..gostaria de saber qual a diferença entre o termogênco OXYELITE PRO para o OXYLIM PRO?
Qual dos dois é melhor?
Obrigada.
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A fórmula é bastante diferente. O Oxyelite Pro é melhor, porém não é vendido no Brasil.
oi, tenho uma duvida gostaria de saber se posso tomar um suplemento termogenico junto com suplemento para ganho de massa muscular, atualmente estou tomando o BLANDE N.O mais quero tomar um termogenico pois tenho gordura no abdomen.
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Não recomendo. São muitos estimulantes de uma vez só.
Bom, tenho 1,68 de altura 91kilos, voltei a malhar depois de muito tempo e estou querendo tomar 1 termogenico pra ajudar a perder esse peso, queria começar por 1 + fraquinho pois sendo sincero tenho medo dos efeitos, estava vendo uns por ai, fui agora pouco na loja e vi o black burn, gostaria de saber se é bom, se os efeitos sao muito fortes e talz
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Faça o teste com o Alert 8 hours, da MHP. É um bom termogênico e não é tão forte.
Se eu começar a tormar um termogênico e depois do emagrecimento parar de tomar eu posso engordar o dobro ? e também pode haver algum problema de saude se parar de tomar?
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Irá depender apenas de você, e de como seu organismo irá reagir. Pode causar problemas sim, por isso o ideal é sempre realizar uma avaliação com médico/nutricionista antes de usar qualquer estimulante.
Olá fiquei muito tempo sem treinar e acabei ganhando 10 kg a mais no meu peso, estou voltando com um treino para iniciantes. Gostaria de saber se o Lipo 6 black ira me ajudar de modo eficaz a eliminar esses 10 kg… ou se vc me rcomendaria tomar outro termogenico.
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Você esta voltando e a recomendação é que não use nada, apenas que comece a mudar sua alimentação com a ajuda de um profissional.
Se fosse pra você escolher entre o Lipo6 Hers e o Oxyelite Pro, qual você preferiria?
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Como sou homem, usaria o Oxyelite Pro! Porém cada caso é um caso, o que funciona em mim, pode não funcionar tão bem em você!
Olá, comprei o Alert mas estou com uma dúvida com relação a Sugestão de Uso. O certo é tomar um comprimido pela manhã (qualquer horário) e outro antes do treino? Ou tomar um comprimido de jejum (manhã) e outro logo após o almoço? Pode ser acompanhado de um pré-treino ou o pré-treino inibe o efeito do Alert? E se for acompanhado de um pré-treino, tomar apenas um comprimido de manhã e o pré-treino antes do treino? Obrigado.
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Se não estou enganado a recomendação da MHP é para uso de 30 minutos ANTES do treino, portanto vale a pena seguir a recomendação da fabricante. Quanto ao pré-treino, não recomendo o uso de dois estimulantes ao mesmo tempo, seu organismo agradece.
queria saber a diferença dos termogenicos importados e dos nacionais, o que torna um melhor que o outro?
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Nos termogênicos lá de fora eles podem trabalhar mais estimulantes, já os nacionais as leis não permitem que se trabalhe muito neles, em sua maioria são de cafeína e taurina…
Olá, acabei de comprar o thermogenico Therma Pro da integralmedica, ja sou veterano em musculaçao e gostaria de saber se ele vai me ajudar em queima de gordura, uma vez que minha carga de exercicios diaria é bem pesada com series de 4 X 15… Esta thermogenico é bom mesmo?
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Nunca usei, mas não sei se é muito bom…. Faça o uso e depois relate para nós!
Olá, gostaria de saber se os termogenicos tem efeito sanfona. Acabei de adquirir o Oxyelite Pro e vou começar a caminhar, correr e pular corda.
É um pouco complicado para mim fazer uma dieta rigorosa pois estudo no periodo integral. Vc acha que assim funciona? O Termogenico tem efeito? Grata.
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Sem dieta não! O efeito sanfona pode ter, mas irá depender de você, de como conduziu a perda de gordura durante o uso e como você irá se preparar para o pós-suplemento.
Gostaria de tirar uma dúvida sobre alguns termogênicos.
Já tomei o Oxy Elite Pro, gostei muito. Principalmente que ele inibe um pouco do apetite, ajudando na minha dieta. Mas a disposição, não senti muita diferença, não senti o gás que já tinha sentido com outros termogenicos, como o Lipo 6 ou Therma Pro. Já me falaram que o Lipo 6 Black é melhor que o Oxyelite Pro, e falaram sobre um tal de Abelinha (Yellow Hornet). Já até tomei Clembuterol, que não é muito bem um Termogênico, mas meu deu muita disposição, porém com alguns efeitos colaterais. Qual desses vc recomenda para perder peso mais rapidamente? Só o Oxy Elite Pro tem função de inibir o apetite?
Grato!
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Todos estes que você falou são excelentes. Por testes pessoais, eu faria o teste com o “abelinha”, que por sinal vendemos em parceria com o Corpo Perfeito! Ele é bom e fácil de encontrar original, já que é liberado pela Anvisa.
Olá, eu tenho hipotireioidismo, e gostaria de tomar um super termogênico, estava tomando o Oxyelite pro, mas não obtive muito resultado, mesmo praticando exercicios, você acha que no meu caso o Lipo 6black pode funcionar?
obrigada
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Nenhum destes dois é recomendado para quem tem problemas na tireóide. Procure ajuda médica, pois no seu caso deve ser estudado qual melhor maneira de perder peso.
Olá, faço musculação 6x semana e não consigo reduzir a gordura abdominal. faço 1 hora de aeróbica e 1 hora de musculação. Sinto que houve uma melhora em ganho de massa de braço. perna e peito. Qual termogênico vc sugere pra acabar com essa gordura localizada na barriga?
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Leia estes dois artigo e veja se ajuda melhor: http://dicasdemusculacao.com/dicas-para-perder-barriga/ e http://dicasdemusculacao.com/queima-de-gordura-localizada-mito-vendavel/
Olá. eu gostaria de saber se há algum problema em fazer uso do Lipo 6 Black juntamente com o Óleo de Cártamo que já estou utilizando. Sendo que eu ja utilizo tbm Whey Protein+Dextrose no pós treino e Albumina na ceia.
Obrigado desde já!
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Desde que atenda as suas necessidades individuais e que você não tenha problemas com estimulantes (Lipo 6 Black), a combinação em si não há problemas.
M.Sendon
@marcelosendon
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Caro marcelo, tudo bem! sou pai de uma garota de 13 anos e a mesma está acima do peso, está frenquentando uma academia mas não estou vendo muito resultado na queda de peso ao contrário ganhou mais algum peso, e ela ouviu o instrutor comentar sobre os termogênicos na academia e venho conversar comigo sobre o assunto. Tentando ajudá-la, gostaria de saber se alguém com essa idade pode usar algum temogênico e se você indicaria algum mais apropriado para o caso dela?
desde já sou muito grato!
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Você como um pai preocupado, deve primeiramente se preocupar em onde sua filha treina, pois se um instrutor indica suplementos, é algo perigoso, já que o mesmo não tem COMPETÊNCIA para isto. Quanto ao uso de sua filha, não é recomendado. Na idade dela uma boa dieta e bom treinamento são mais do que suficientes. Procure um nutricionista e um educador físico de qualidade.
O que tu achas da proibição dos termogênicos Lipo 6 e OxyElite Pro? Tu achas que realmente a substância é tão perigosa assim?
Pra ti é melhor tomar um bom termogênico para perder a gordura em busca de definição primeiro ou ficar num nível mais elevado, digamos, tomando outros suplementos como Super Charge, C4 etc. e com o tempo esperar a definição? Queria mesmo definir meu abdômen e perder a gordura para definir bastante só não quero ficar muito magro, já malho a bastante tempo e faço uma dieta hipocalórica e tudo mais.
Agradeço a ti a atenção
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O problema maior destes suplementos são que eles são usados e vendidos por pessoas sem o menor preparo para tal, fazendo com que seu uso se torne “perigoso”. Acho que se você tiver um bom acompanhamento médico, você acaba por minimizar todos os riscos de qualquer produto, trabalhando assim sua estética e saúde.
Para mim sempre disse que não adianta emagrecer para engordar e depois querer definir de novo… Faça este processo apenas uma vez e poupe tempo e dinheiro.
Tenho gastrite cronica , se eu tomar o termogenico corro riscos?
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Sim, não é recomendado para você!!
Não entendi muito bem, é melhor então definir com o termogênico primeiro e depois ganhar massa com outros suplementos?
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Definir para engordar e depois definir de novo, tem nexo isto? No caso se for para ganhar peso, faça isso de uma vez e depois venha definindo… Esta é a minha filosofia.
Entendi agora! Pensei que fosse mais fácil definir antes…minha altura é 1,80m e estou pesando 83kg por isso pensei em definir, mas não estou forte ainda, estou no caminho de ficar com mais músculos, então primeiro ganho todo peso que tiver e depois caio pra definição, nesse caso a definição também seria com o termogênico?
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Não necessariamente. O que define objetivos é a dieta. O termogênico ele apenas AUXILIA, sozinha não tem poder algum.
Olá, primeiramente quero parabenizar pelo ótimo site. Minha primeira visita hoje e já gostei, tem bastante conteúdo interessante… Minha dúvida é a seguinte: Faço musculação há 7 meses e a 3 uso o Therma Hardcore (da IntegralMédica) no início gostei muito dos resultados mas agora sempre que tomo e vou pra esteira começo a sentir um mal-estar (tipo um tremor). Experimentei também o Cytocuts (da Nutek) mas senti a mesma coisa. Será por causa da dieta ? Pois agora nas refeições diminuí bastante o Arroz e aumentei o Frango grelhado com salada (alface, agrião, brócolis, cenoura e beterraba). Tenho 1,83 e 97 kg e quando comecei pesava 109 kg. Agora está difícil perder peso, e a balança fica sempre em 96-97kg. Alguma sugestão?
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Sim, pode ser por causa da dieta e como também pode ser o seu organismo reagindo mal ao estimulo que o produto promove. Para saber exatamente só com avaliação mesmo.
Fiquei sabendo que o querido lipo 6 black e o oxyelite Pro foi proibido pela anvisa. Sou de Natal-RN e estou viajando pra Foz do Iguaçu no mês que vem. Pretendia trazer esses termogenicos para consumo proprio. Voce, com sua experiência, acredita qe serei barrada no aeroporto? Tem alguma forma mais facil que eu possa fazer para traze-los para minha cdade(correios, por ex)?
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Provavelmente será barrada sim. No caso dos correios eu não sei… Sei que se for do exterior para o Brasil é barrado também, mas de Brasil para Brasil ai eu já não sei.
Amigo, seguindo seu conselho … Estou tomando o Alert a 3 semanas e gostei muito, já perdi 4kg. Estou tomando o Alert antes de malhar e o Whey no pós-treino. Entretanto estou com um problema: apesar do Alert fazer com que eu perca peso eu não estou sentindo disposição para malhar. Estou treinando para concurso (corrida) mas to sem disposição. Você disse que não seria bom aconselhável tomar um pré-treino junto com o Alert. Como eu devo proceder então? Seria um BCAA (dá disposição?)? Um Pack? Uma Creatina (atrapalharia a perda de peso)? O que você recomenda? Mais uma vez parabéns pelos seus artigos! Att,
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Só o Alert em si era para lhe dar disposição, pois contém cafeína e taurina. Você já tentou aumentar um pouco a dose do produto e fazer um teste de como seu corpo reage?
Olá, Boa tarde! Gostaria muito da sua ajuda, pois não tenho disposição alguma para nada. Já tentei muitas dietas e medicações, no começo obtenho resultados e depois volta tudo. Tenho 1,65 e 86k. Minha pergunta é, você poderia me indicar um termogênico bom e com um preço mas acessível? E seria bom também ou o valor nesse caso é fundamental?
Lembrando que faço caminhada e dieta. Obrigada!!!
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Na primeira visão que tenho, termogênicos podem ser considerados totalmente dispensáveis para você. O primeiro passo agora é ir a um nutricionista para que ele possa avaliar suas reais necessidades e, se necessário for, será prescrito algo.
M.Sendon
@marcelosendon
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tenho 57 kilos 1,70 de altura qual é o melhor termogênico para se adquirir massa muscular?
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Termogênico para adquirir massa muscular??
Recomendo seriamente que você vá URGENTE a um nutricionista para que ele possa prescrever o que você realmente necessita: Um bom protocolo dietético.
M.Sendon
@marcelosendon
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Amigo … Obrigado por responder. Você disse para aumentar a dose do produto ALERT (comentário do dia 8/8). Como seria esse aumento da dose? Que horário seria ideal? 30 min antes do treino (estou treinando as 16h) e qual seria o outro horário? Aguardo sua resposta, desde já agradeço pela atenção!
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Aumentar a dose no mesmo horário que toma a outra. Se não me engano a recomendação da MHP é 30 minutos antes do treino.
Olá, tenho 1,83 e 91kg, estou pesquizando sobre um emagrecedor, tenho uma ótima dieta, um bom tempo de descanso e estou treinando na academia todos os dias. Li sobre o “Clembuterol” e vi que tem efeitos incriveis, mas sei que ele tem muitos efeitos colaterais.
Minha dúvida, se eu tomar um “Oxyelite PRO (USP Lab)” vou ter uma grande perda de peso, tanto quanto o Clembuterol?
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Pode ter uma perda ainda maior, mas irá depender de “N” fatores que não temos como prever. O Oxyelite é mais “saudável” que o Clembuterol, mas mesmo assim deve ser indicado por um profissional da saúde.
tem problema em tumar um temogenico atras do outro sem pauzas’ ?
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Não necessariamente, mas, o excesso no uso de estimulantes pode se tornar prejudicial e adaptativo ao corpo.
M.Sendon
@marcelosendon
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Poderia dizer que é loucura tomar o OxyElite, Winstrol e Clembuterol, juntos!?
Releve a minha ignorância.
Abraço.
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Para alguém que não tem conhecimento ou tampouco tem 100% do que está a fazer e, se quer tem acompanhamento médico, com certeza é loucura sim.
M.Sendon
@marcelosendon
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Olá ! antes de começar meus treinos estudei muito com relação a dietas e thermogenicos, posso dizer que todo o tempo em que fiquei mais tempo estudando do que treinando valeu a pena, pois perdi 25kg em 60 dias com a ajuda do Lipo 6 Black, e agora estou começando um ciclo com oxy elite pro, sei que errei ao começar o ciclo, porém agora pretendo ficar os 30 dias treinando “puro” para meu organismo se reestruturar antes que eu volte a tomar o oxy elite pro. o que devo fazer nesse periodo onde vou ficar treinando apenas “na raça?” devo fazer uma tpc com o uso de testosterona ou é desnecessário? quando voltar, posso tomar whey como pós treino ou antes de dormir? Att , Renan.
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TPC? Não há necessidade disto, pois o Lipo 6 black não mexe com hormônios e nem nada do tipo. Deixe o seu organismo respirar mais tempo, 60 dias é um inicio. Quanto ao Whey, no pós é um ótimo período.
Preciso perder alguns quilinhos, mas quero ficar definida, se eu tomar algo pra ganhar massa muscular vou perder gordura ou nao, posso combinar termogenicos com algo pra ganho de massa, tenho dieta balanceada, e faço musculaçao pesada mas a gordura ainda permanece
ajude-me
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Se você fizer dieta para ganho de massa você não irá perder gordura, o máximo que pode acontecer é gordura se tranformar em massa magra, mas isso é um minimo também. Tem que ter foco, ou perder gordura ou ganha massa, os dois ao mesmo tempo não tem como.
Qual o melhor caminho para perda de gordura localizada feminina? Levando em conta que esta mulher ja seja magra, porem tenha gordura na area do abdomen e quadril… ( termogenico é indicado nesse caso?)
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Não existe perda de gordura localizada, portanto não há melhor caminho para tal.
Olá , eu tenho 12 anos e sou muito gordo , já tentei fazer dieta mas ñ do conta so da dieta.
Agora estou disposto a tomar um termogenico , fazer dieta e tomar um CREATINE WAY , mas estou achando meio perigoso por causa da minha idade.
Lembrando q jogo bola todos os dias.
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Sim, na sua idade não é indicado o uso de nada disto. Foque na dieta, tem que ter foco e dar conta da mesma.
Ola!
Me indicaram o Lipodrene.
Pesquisei bastante e achei ele bem interessante e sem efeitos colaterais, constados.
Ele é bom??
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Nunca usei, nunca li relatos, só vi o mesmo a venda. Leia relatos, veja a procedência da marca e faça o teste, só assim para saber mesmo.
estou pensando em tomar o OXYELITE PRO, me disseram q se eu tomar vou definir os musculos, pois eu era bem definida, depois da gravidez nao consegui voltar ao normal e a gordura esta me incomodando.
quero ser definida
Obs: nao quero ser magrinha
Ola
Estou iniciando em ciclismo “não profissional”, pedalo em torno de 40km por dia, distancia entre meu trabalho e a casa, com uma alimentção +ou- consigo me manter no ritmo em torno de 70-80 pedalada por minuto, mais o peso diminui bem poco, gostaria de saber qual termogenico adequado que poderia ajudar na queima de gordura?
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Se você sabe onde esta o seu erro por que não corrigi-lo antes de tentar usar algum tipo de estimulante? Seu erro é a dieta +ou-.
Olá, parabéns pelo site, é riquíssimo em informações. Tenho 17 anos e faço academia a pouco mais de 1 ano e meio, após um ano de academia eu comecei uma dieta (alimentação saudável obviamente, pois não passei por nutricionista) e aumentei a quantidade de aeróbicos para tentar ter um melhor resultado na queima de gordura localizada; gostaria de saber se eu posso tomar um termogênico para acelerar essa perda, e se posso aliar o Whey ao uso do termogênico, pois quero secar pra poder crescer, podendo assim secar sem perder massa magra (se é que é possível). Obrigada.
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Então, é complicado saber se esta na hora de você partir para um termogênico, pois como você mesma disse não passou por um nutricionista, então ainda há diversas possibilidade a se tentar antes de usar estimulantes. Por que não pega o dinheiro e paga uma consulta a um nutricionista? Acho que vale mais a pena, no momento.
Parabens, por todas resposta, objetivas e eficaz
Boa noite.
Já fiz os exames necessários (cardíacos e endócrinos) está tudo bem, agora juntamente c/a dieta (determinada pelo nutricionista) e prática de atividades físicas (Spinning e musculação) vou fazer uso do termogênico, Oxyelite Pro (já comprei a algum tempo e está com a data de validade adequada). Tenho 1,67 de altura e peso 64kg mas não consigo obter uma definição legal e quero queimar a gordurinha que tenho em meu abdomem proibindo assim a definição.
Gostaria de informações quanto ao uso: Por quanto tempo devo usar? É indicado usá-lo de que forma, pela manhã, pré treino ? O site é muito confiável por isso me senti a vontade de tirar minhas dúvidas.
Desde já agradeço a atenção.
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Apesar de já ter esta resposta em outros comentários, vou lhe responder. Este artigo irá sanar todas as suas dúvidas: http://dicasdemusculacao.com/oxyelite-pro-inovacao-no-mercado-dos-produtos-para-perda-de-gordura/. Leia também os comentários do artigo, eles são de grande ajuda.
Olá, mês passado eu tomei OXYELITE PRO terminei o ciclo e agora estou tomando o LIPO 6 BLACK ULTRA CONCENTRADO , gostaria de saber se tem algum problema tomar os 2 seguidos e se posso continuar no proximo mês e tomar outro tipo de TERMOGENICO ? ou ate mesmo tomar o OXYELITE PRO novamente?
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Tem problema sim, pois seu organismo precisa respirar e você o esta bombardeando de estímulantes (a grosso modo essa explicação). Dê um tempo a ele e veja como o mesmo irá reagir sem estímulantes. É válido neste tempo o uso de estímulantes naturais como chá verde, cafeína, gengibre e etc.
Olá! Tenho 22 anos, e peso 65 kg, gostaria de perder 5 kg…faço musculação e corro 5 km 3 vezes por semana.
Gostaria de tomar algum termogenico para ajudar na perda de peso. E se preciso ir em um nutriocionista pra saber se posso tomar? E qual o termogenico bom e que não seja tão forte. Obrigada
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Sim, o melhor ir a um nutricionista e ter um trabalho em conjunto com seu educador físico. Assim você iria ter uma dieta de acordo com suas necessidades e um treino coerente.
Marcelo, boa noite.
Preciso eliminar somente 4 kg que são aquelas gosrdurinhas que teimam em permanecer, faço dieta, Muay Thai e musculação mas não adianta…
Quero fazer uso do Oxyelite só que tenho medo de ficar muito magra, pois tenho visto relatos de emagrecimento muito além disso.
Por gentileza me dê um conselho: O que acha sobre o que eu disse? E seria melhor ao invéz de tomar 3 caps por dia, tomar somente 1 pela manhã e 1 após 6-8hs (como diz no artigo) ? Desde já muito obrigada.
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Certo. Mas, a dieta e os treinamentos são prescritos por quem? Quem está te acompanhando?
Medo de ficar magra demais? Simples: Se for utilizar, pare quando atingir o seu objetivo (que são os tais 4 kg). Entretanto, já adianto que, sem protocolos corretos, os resultados tornam-se frustrantes.
Referente as quantidades, o produto normalmente recomenda 1-2 cáps em jejum e 1 antes do treinamento ou, a tarde. Acho válido usar na sua tolerância mínima proposta e ir aos poucos aumentando.
M.Sendon
@marcelosendon
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Tenho 54 anos e estava querendo tomar por um mês um termogenicos para para auxiliar minha perda de peso que seria de 5 quilos?
Faço academia (Aerobica/musculãção) mas tomo remédio para pressão mas está altamente controlada.
Pergunto: Tem algum termogênico de dosagem adequada para o fato que relatei acima?
Ou se vc sugere? Uma dica?
Agradeço desde já sua atenção.
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Não fazemos recomendações, ainda mais quando o paciente tem um problema que vai contra o uso de termogênicos. Para tal, você terá de consultar um nutricionista que esteja alinhado com o médico que cuida de sua pressão.
Boa noite, Marcelo.
Vc (mais acima) me disse que os resultados podem ser frustrantes caso não tenha um protocolo, a dieta estou seguindo por meio de uma nutricionista e o treino sigo o que meu professor me passa, fiquei assustada com sua resposta, por favor me aconselhe o que posso fazer p/ obter resultado esperado (já li todos os seus comentários)…
Me ajude, obrigada!
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Infelizmente, impossível recomendar algo sem conhecê-la e sem conhecer suas necessidades individuais. Entretanto, você pode entrar em contato comigo através do meu e-mail cinnamon_ms@hotmail.com para conversamos melhor.
M.Sendon
@marcelosendon
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Se eu tomar algo como um HardCore Tellow Caps alguém de peso posso perder massa muscular?
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Se usar qualquer termogênico, sem uma dieta que esteja de acordo com o aporte calórico, de acordo com suas necessidades, rotina e encaixada com o termogênico, poderá perder massa sim.
Boa noite. Gostaria q vc me tirasse uma dúvida. Começei a malhar e estou tomando um termogenico, o DNPX ultra,na verdade tomei ele uma vez só,pois passei o dia inteiro com ansia e o coração meio acelerado, já fui no medico e não tenho problemas cardiovásculares. Por ele ser muito forte, pensei em tomar dia sim dia nao. Esses efeitos colaterais q senti é normal? ou vc acha q devo parar de tomar?obrigada.
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São efeitos colaterais, por isso nunca são normais. O uso deve ser interrompido se isso for continuo e passa a atrapalhar sua vida. O uso de termogênico deve ser diário, portanto este protocolo de dia sim e dia não não tende a ter um efeito agradável.
Ei amigão, Tenho 17 anos e comprei um pote de oxyelite pro. dividi o mesmo para 2 então foram 45 caps pra cada. E como diferente de alguns. perdi peso muito rapido. Eu tava com 72 e a balança não baixava pois já faziam 3 meses que eu estava na mesma dieta. Com 1 semana e meia tomando o oxy perdi 4kg. Eu tomei aproximadamente 16 capsulas até agora… O meu professor nao quer que eu perca mais peso ele diz que eu ja afinei d+. Lembrando que tenho 1,66 e estou atualmente com 68kg. Então ai ele nem deixa mais eu fazer esteira e mudou meu treino para ganho de força. Sendo que ainda quero perder a gordura abdominal oq eu faço?
(faz 2 semanas que medi)
Eu tenho 37 de braço esq/direit
1mt de peito
cintura de 80 pra 84
E sim to com um No Shotgun aki guardado… Obg pela atenção abraços!!
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Rapaz, tu tem que ver qual é o seu objetivo ainda e segui-lo. O seu professor esta ali para lhe auxiliar e não escolher o que é bom para você, a menos que o seu emagrecimento esteja afetando algo em sua saúde, ai sim ele deverá intervir.