O professor Braulio Colmanetti é “famoso” por treinar atletas brasileiros que participam de competições nacionais e o mesmo também é um adepto de filmar os ajustes em seus atletas a fim de melhorar a execução de todas as pessoas que ele possa alcansar.
Este vídeo é com a atleta Rosiane Santos, que esta em treinamento para participar da Categoria Miss Bikini IFBB. Nele o professor faz ajustes no treino de ombos da atleta, mais precisamente no exercício de Elevação Lateral Sentado, um exercício bastante comum nas academias tanto pelas mulheres como pelos homens.
Vamos aprender a corrigir a elevação lateral sentada:
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