A Oxandrolona (Anavar)

Conheça a Oxandrolona, uma droga bastante conhecida no meio culturista e hoje também no fitness

Antes de iniciarmos, gostaria de deixar bem claro que este é um post com caráter unicamente informativo e que não incentiva o uso de quaisquer substâncias. Lembre-se que esteróides anabolizantes podem SIM matar e qualquer uso deve ser acompanhado e orientado pelo médico endocrinologista. Como você poderá observar, apesar do benefício de poucos ou quase nenhum colateral oferecido pela oxandrolona, ele pode ser uma grande vilã. Por isso, não utilize substâncias sem acompanhamento profissional.

oxandrolona A Oxandrolona (Anavar)

Uma das drogas mais conhecidas no mundo atual e uma das drogas mais utilizadas em todos os tempos por homens e mulheres é a oxandrolona, conhecida comercialmente e, principalmente pelo nome de Anavar. Este esteróide é um dos mais utilizados em ciclos de cutting, evitando assim a perda muscular e, conferindo uma maior síntese protéica e, diferente da testosterona, por exemplo, sem causar retenção hídrica.

saldao 336x280 A Oxandrolona (Anavar)

A Oxandrolona é um derivado oral da DHT, modificada e com meia-vida alterada. Todavia, esse derivado da DHT é impossível de se converter em estrógeno, fazendo assim com que problemas como ginecomastia, retenção hídrica (o que é ótimo para atletas de artes marciais) e outros não aconteçam. Além disso, a Oxandrolona é um esteróide pouco ou quase nada androgênico, causando uma virilização mínima (ou nem causando), o que proporciona seu uso conveniente para mulheres e atletas de fitness.

[ad#2]Clinicamente, a Oxandrolona era principalmente usada em pacientes aidéticos, proporcionando um efeito anticatabólico considerável. Dependendo da dosagem em que é administrada, a síntese protéica pode ser melhorada de maneira extremamente eficaz e, em pacientes aidéticos, isso é mais do que necessário.

A Oxandrolona é conhecida por seu efeito relativamente não muito tóxico. Todavia, como qualquer medicamento, ela possui sim efeitos colaterais que devem ser observados com cuidado. Aqui, paro e começo a registrar algumas coisas que empiricamente venho observando.

1 – Qual dosagem você utilizará da droga?

Essa pergunta é extremamente importante, na medida em que 10mg da substância não podem ser comparados com 200mg da mesma. Certamente, 200mg será uma dosagem muito mais tóxica ao organismo, principalmente ao fígado, afinal, estamos falando de uma substância 17-aa, metabolizada no fígado. Desconheço também indivíduos que tiveram algum problema gástrico com o uso da Oxandrolona, diferente de outras drogas como a Metandrostenolona ou até mesmo a Oximetolona.

Este tipo de droga, particularmente, considero MUITO fraca. Aliás, usuários de Oxandrolona, pelo público masculino não costumam utilizar dosagens baixas da droga, favorecendo ainda mais para um consumo tóxico maior.

2 – Em 5% dos usuários de Oxandrolona, quadros de desvios psíquicos ou psiquiátricos acontece

Esses desvios podem ser desde uma leve depressão, até casos mais graves como síndromes e outras. E não é necessário que sejam usados muitos mgs para esse colateral (nas pessoas propensas a) aparecer. 20mg diários já são mais do que suficientes.

3 – Dosagens e principais objetivos no uso

Se existe uma droga que, para obter efeitos satisfatórios, necessita de altas dosagens, essa é a Oxandrolona. Para se ter uma noção, pacientes aidéticos podem chegar a utilizar 80mg da droga. (e ainda tem indivíduos que acham que com 50mg de oxandrolona, o efeito será visível)…

Dosagens são algo muito pessoal, porém, em ciclos com outros esteróides, bodyuilders JAMAIS usam dosagens menores do que 100mg, isso em 5 ou talvez 8 semanas. No caso de mulheres, a dose é muito menor, variando de 20-80mg, conforme o objetivo e a experiência com a droga. Porém, devo dizer que a Oxandrolona não é a droga mais utilizada pelos bodybuilders justamente por esse inconveniente, ainda mais se estivermos falando de ciclos que visam um aumento significativo da massa muscular. Sinceramente, refiro-me sempre a atletas profissionais, visto que não acho que amadores ou pessoas que se importam unicamente com fatores estéticos devam fazer uso de esteróides anabolizantes.

Normalmente, os principais usuários são mesmo as mulheres e os praticantes de outras modalidades como lutadores etc. Estes conseguirão um pequeno aumento na massa muscular, na resistência física e, pela detecção da droga relativamente curta no corpo, correrão menos riscos em exames anti-dopping. Dentre esses, muitos não buscam só esse efeito parcialmente anabólico, mas combinam com dietas de perda de gordura, fazendo com que o aumento (mesmo que extremamente baixo) da massa muscular, contribua ainda mais para o aumento metabólico basal e consequentemente no gasto calórico, resultando em maior eliminação de gordura.

Outro uso bastante freqüente da Oxandrolona é como anticatabólico, podendo utilizar doses de 10-20mg diários por períodos longos, visto que não é uma droga que altere significativamente o eixo HTP.

4 – Toxidade e efeitos colaterais

A Oxandrolona é um esteróide, como dito, 17-alfaquelato, metabolizado no fígado e com baixo grau de toxidade quando usado em doses pequenas. Além disso, os efeitos colaterais da droga são praticamente inexistentes, visto que ela não aromatiza, não gera problemas de impotência sexual, calvice, não aumenta a oleosidade da pele, não causa atrofia testicular e, enfim, não é tão prejudicial ao eixo HTP. Aliás, acne e pressão alta, por esses colaterais anteriores citados também não são comuns ao uso de oxandrolona.

5 – Combinações

A Oxandrolona apresenta uma gama de possibilidade de combinações quando não utilizada sozinha. No caso de homens, ela pode ser combinada com testosterona, trenbolona, boldenona e stanozolol, desde que esse não seja em forma oral. Já o público feminino, acaba ficando um pouco mais estreito em seu uso, podendo combiná-la com stanozolol (injetável, sempre) ou nandrolona para as mais experientes.

Exemplo de ciclo com Oxandrolona:

1-10 .:. 600mg Fenilpropionato de testosterona/sem

1-4 .:. 100mg Oxandrolona/Dia

4-10 .:. 400mg Primobolan/Sem

Conclusão

A Oxandrolona é uma droga com baixo anabolismo, que não causa retenção hídrica e possui colaterais relativamente baixos. Porém, o que a torna inconveniente são as dosagens cavalares necessárias da droga, tornando-a tóxica, principalmente ao fígado.

A Oxandrolona é melhor aproveitada por mulheres que necessitam de dosagens inferiores e correm pouco risco de virilização com a mesma.

Importante: O Site dicas de musculação não recomenda qualquer uso de quaisquer substâncias! Consulte sempre um profissional competente. Este artigo é apenas para conhecimento.

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74 Comentários em A Oxandrolona (Anavar)

  1. Tata Andreghetto's GravatarTata Andreghetto
    07/10/2010 às 20:27 |

    ae Sendon, vlew por escrever o artigo sobre a Oxan qe eu havia te pedido! agora vai tirar duvidas de mta gente, agradecido mesmo! abraços

  2. mario's Gravatarmario
    18/04/2011 às 22:29 |

    eu galera estou querendo tomar ioimbina+oxandrona para dar uma queimado de calorias e definir mais auguem pode me falar sobre isto se e seguro e s da resultado agurdo respostas obrigado

    ————————————————————————————————-

    Seguro, nenhuma droga é! Sobre resultado é algo muito relativo, depende do seu uso, do seu sistema de uso, do seu ciclo e de sua dieta… São muitos fatores para poder afirmar algo.

  3. anderson f. dos santos's Gravataranderson f. dos santos
    03/06/2011 às 22:47 |

    Eu tomo clonazepam e sertralina e tenho de reação alergica aos compomentes do aas e dipirona, poderia estar tomando a oxandrolona… desde já obrigado e espero resposta

    ———————————————————————————————————

    Procure um médico. Ele é seu melhor amigos nessas horas!

  4. Guh.M's GravatarGuh.M
    19/06/2011 às 12:28 |

    Oxan é mais para definiçao ?

    Não necessariamente. Ela pode ser usada em diversos contextos!

    M.Sendon

  5. angelica's Gravatarangelica
    28/06/2011 às 19:08 |

    queria saber onde eu encontro,e quanto custa

    ———————————————————————————————-

    Não sabemos onde vende e nem indicamos o uso de nenhum esteróide anabolizante. Procure um médico antes!

  6. 12/07/2011 às 20:12 |

    ele poderia ser usado para ganho de massa e definiçao?! como serio o ciclo pra isso e oque mais eu poderia tomar junto pra ajudar?

    ———————————————————————————-

    Oxandrolona é um esteróide que causa poucos ganhos e pouca retensão hídrica.
    Mas jamais deve ser consumida sem a orentação médica.

    M.Sendo
    @marcelosendon

  7. Alberto's GravatarAlberto
    22/07/2011 às 19:13 |

    VLw ai pela dicas é pq me falaram q isso causa queda de cabelo Fiquei meio na duvida de usa mais do mesmo jeito vo fase uma bateria de exames médicos pra depois começa usar ainda não cofio mais o problema q ja comprei XD

  8. 15/08/2011 às 11:00 |

    Dúvida:
    Quando você diz que o período longo de uso da Ox não é exagero, é para fisioculturistas ou praticantes de musculação em geral?

    Uso de drogas é apenas válido para atletas profissionais.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  9. Karina84's GravatarKarina84
    03/09/2011 às 10:39 |

    Então é aconselhado para perda de gordura abdminal? Malho mto pesado com personal.

    Não.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  10. Bruno's GravatarBruno
    10/09/2011 às 14:07 |

    Não entendi muito bem essa Legenda,
    1-4 .:. 100mg

    o que quer dizer 1-4??

    ——-

    Sâo as semanas.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  11. 24/09/2011 às 12:33 |

    olá alguem pode me responder, eu comprei oxan,mas quero saber se eu vou ganhar mais massa muscular,treino pesado.

    ???
    Isso vai depender da alimentação, descanso e treinamento e não se está ou não tomando algo. Isso é só coadjuvante.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  12. Priscilla's GravatarPriscilla
    26/09/2011 às 11:02 |

    malho ah 2 anos e meu objetivo e ganhar massa magra, queria tomar a ox, eu não entendi bem…o ciclo é de 1 a 5 semanas só? e não tomo mais?? desde ja obigado!

    ————————————————————————————————————————————————————————-

    Isso é um exemplo! Não é para ser seguido e nem recomendamos. Apenas colocamos como complementação para que você possa entender o artigo.

  13. Naty's GravatarNaty
    30/09/2011 às 06:22 |

    olá estou tomando ox a 5 dias e ganhei um almento de massa de 2kg,foi rapido mas minha pergunta é.É possivel ganhar uns 15kg até o final desse ano?

    Impossível prever, mas, de massa muscular, acredito que não.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  14. Fernando's GravatarFernando
    02/10/2011 às 14:35 |

    Olá vou começar a malhar tenho 22 anos 185 de altura e 70 quilos quero algo que me possibilite ter um aumento de massa em curto período com pouco efeito anabólico
    a oxandrolona vi que e bem diferente das outras drogas em um mês essa droga me possibilita o ganho de uns 10 quilos ? obrigado

    Vai começar e está querendo usar ROIDS? Pirou?
    No seu caso, comida, treino e descanso, apenas.
    Consulte nutricionista, um avaliador físico (coach) e faça um planejamento adequado.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  15. 04/10/2011 às 18:58 |

    Bom, eu gostaria de saber onde que eu posso comprar??
    Vende em qualquer loja de suplemento?

    Oxandrolona não é suplemento e sim, esteróide anabolizante. Logo, somente com recomendação médica.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  16. cesar's Gravatarcesar
    06/10/2011 às 12:49 |

    Bom, eu tomo M-drol gostaria de saber, qual o periodo apos o ciclo posso tomar o Oxandrolona?….valew

    Quando o eixo estiver estável…
    Todavia, só um profissional pode diagnosticar isso.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  17. kathellin juliana's Gravatarkathellin juliana
    06/10/2011 às 22:23 |

    Ola,
    Bom, eu me sinto muito magra… fiz uns 8 meses de academia sem tomar nada, com acompanhamentode instrurores, e nao engordei nada!!!
    O que é bom??


    Procurar um profissional de nutrição e de ed. Física qualificados.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  18. Jose Carlos's GravatarJose Carlos
    11/10/2011 às 11:23 |

    OLA !!!

    Marcelo,

    Tenho 32 anos, 1,69, 72 kg. Corro 20 minutos 5 a 6 dias por semana. Treino musculação 5 dias por semana. Faço uma dieta equilibrada, passei por uma nutricionista.
    Mas nao consigo perder gordura localizada na barriga. Agora passei com uma médica que me receitou oxandrolona 30mg por dia, 10mg de 8 em oito horas.
    Isso realmente ajuda acrescer um pouco e definir? Posso tomar o Lipo 6 Black junto? Preciso tomar o TAMOXIFENO?

    Obrigado!!!!


    O que me parece é que seu caso cheira a overtraining. Correr 6 dias na semana e praticar musculação 5, com certeza é desnecessário. A frequência aí tem de ser bem menor. Isso porque, aumentando a massa muscular, a gordura localizada tenderá a sair por si só, sendo que o metabolismo estará mais rápido por esse aumento.
    A Oxandrolona NÃO ajudará nesse aumento de massa muscular sozinha, ainda mais nessas dosagens… Sinceramente, isso é dosagem anticatabólica… Eu não gastaria dinheiro com isso não e optaria por um ótimo nutricionista com uma dieta de ponta e uma frequência de atividades físicas mais coerentes (leia-se treino anaeróbio)… Em tempo, diminuiria a frequência dos aeróbios também.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  19. Jose Carlos's GravatarJose Carlos
    12/10/2011 às 11:33 |

    Marcelo,

    Obrigado pelas dicas, vou procurar uma nutricionista novamente.

    No meu treino aeróbios devo diminuir para 3x por semana? Segunda/Quarta/Sexta.
    Ja no meu terino de musculação treino desta forma pois sinto que meu corpo tem uma resposta melhor, mas estou aberto a opiniões mais experientes.
    Segunda – Peito e Abdominal.
    Terça – Costas e Perna 1
    Quarta – Ombro e Abdominal
    Quinta – Biceps e Perna 2
    Sexta – Triceps e Abdominal.

    Vou começar a tomar segunda o Lipo 6 Black. Tomo 2 BCAAs antes treino e 2 BCAAs depois do treino junto com uma Whey. Você acha que assim conseguirei trocar esta gordura localizada por musculos?

    Obrigado mais uma vez.
    Abraço!

    Tá bem interessante sim a divisão do treino. Aliás, em alguns casos sou bem favorável a dividir as pernas em 2 dias…
    A quantidade de BCAA pode variar de acordo com suas necessidades e concentração do produto que está usando. Não se esqueça de adicionar carboidrato nesse whey aí. Whey jamais se usa sozinho no pós-treino por sua configuração de absorção…
    Creio que sim. Aumentando a musculatura, o metabolismo tenderá ser melhorado, acelerando essa perda de gorudra localizada.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  20. Jose Carlos's GravatarJose Carlos
    13/10/2011 às 15:00 |

    Marcelo,

    Mais uma vez agradeço sua atenção.
    Você diz pra eu adicionar carboidrato na Whey depois do treino. O quê posso colocar?

    Obrigado!!!

    Maltodextrina, Dextrose, achocolatado em pó (sem gordura) ou aqueles de morango instantâneos… ou o velho açúcar mascavo mesmo…

    M.Sendon
    @marcelosendon

  21. Renata's GravatarRenata
    19/10/2011 às 10:44 |

    Bom dia!

    Iniciei hoje o ciclo com a oxan e gostaria de saber se o uso (20mg por dia) altera os efeitos do antiiconcepcional.
    Obrigada!!

    —-

    Certamente há interferência no eixo hormonal, que pode comprometer o uso do anticoncepcional.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  22. Ana Reich's GravatarAna Reich
    20/10/2011 às 15:02 |

    Ola,
    entao,corro 4 vzs na semana,pq participo de competiçoes,por isso nao posso deixar de treinar.
    Atualmente tenho feito treino de perna 2 vzs na semana-Agachamento livre-4×10
    Leg Press 2×10-2×12
    Extensao de quadril-4×12
    Extensora 3t em cima 2×10-2t em cima 1×12-direto1x15
    Abdutora 4×18
    Adutora 4×8 2t
    Nos outros dias peito triceps abdomen
    dorsal biceps e lombar
    Todas as series de musculaçao com carga 85 a 90 % da maxima.
    Participei da ultima meia maratona,obviamente perdi massa magra.
    Comecei a diminuir meu treino aerobio,e vou comecar a tomar oxandrolona 5mg de 12 em 12 hrs,junto com a dieta e etc…
    Ahn,tomo aminoacd,apos treinamto aerobio,e logo depois frutas.
    A principal pergunta e,oxandrolona ajuda so a ganhar massa,ou tbem ajuda em perda % gordura?
    Ou ajuda a perder gordura so pelo ganho da massa magra que gera aceleraçao de metabolismo?

    Seu trieino além de volumoso, me parece um tanto quanto incoerente. Veja: Você já tem um altíssimo gasto calórico nos treinamentos aeróbios. E você ainda está causando um desgaste muscular excessivo treinando o mesmo grupamento 2X na semana. Lembre-se de qualidade não é sinônimo de quantidade. Aliás, na musculação essa relação é bem inversa… Tente treinar pernass 1X por semana apenas. O mesmo para os membros superiores. Isso fará uma melhor manutenção da massa muscular e principalmente evitará que você venha a perder mais massa muscular. Lembre-se que o treino em si é catabólico.
    Quem está te acompanhando no uso de Oxan?? Algum endócrino? Tome cudiado, pois, a chance de efeitos colaterais no seu eixo hormonal, são bem grandes… E, principalmente para você que corre e faz esporte de impacto, a saúde dos ossos (relacionados a hormônios também) é muito importante… todo cuidado é pouco.
    Essas dosagens de Oxan estão baixas e provavelmente servirão só como anticatabólicos.
    Esteróides anabolizantes não queimam gordura. Aliás, o único hormônio que faz isso de maneira eficaz é o GH e mesmo assim a longo prazo. O que acontece é que a Oxan é uma droga que não causa retenção e em mulheres aumenta um pouco a massa muscular, fazendo com que o metabolismo fique mais rápido e consequentemente se gaste mais calorias e se consuma mais gordura (teoricamente, porque vai depender da dieta.)

    Como disse, o acompanhamento de endócrino é indispensável, ainda mais para quem participa de competições e, teoricamente, já pode ser chamado de atleta.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  23. Josiane's GravatarJosiane
    22/10/2011 às 17:01 |

    Olá gostaria de saber se tomando a oxan sendo meu primeiro ciclo vou ter alterações no meu período menstrual? Não tomo anticoncepcionais, minha dúvida é só se pode ocorrer atrasos ou suspenção devido ao uso? Obrigada!

    —————————————————————————————————————————————-

    Sim, irá ter alterações no período menstrual e em vários outros aspectos. Em tempo, busque ajuda médica se realmente estiver afim de usar, não faça sem um acompanhamento.

  24. Josiane's GravatarJosiane
    23/10/2011 às 00:55 |

    Muito obrigada por responder, mas pelo seu conhecimento essas alterações podem ser prejudiciais a minha saúde mesmo sendo a primeira dosagem? Fiz um checape geral a 3 meses atrás e estou no auge da minha saúde, tenho 24 anos, malho a 3 anos só que estou sentindo dificuldades para definição por isso começei a pesquisar sobre a oxan para poder ser um aliado ao treino,minha intenção seria apenas 1 ciclo de 20mg diárias e depois manter apenas os kg obtidos, perguntei há um médico amigo e ele me disse que dificilmente eu teria algum problema se ficasse apenas no 1 ciclo mais o que me incomoda bastante é o fato da disfunção hormonal que pode ocorrer como vc disse, e outra dúvida ela pode ser ministrada juntamente com algum termogênico como o oxi elyte por exemplo? Muito obrigada por responder, pois tem pessoas que conheçem e sabem explicar muito mais que vários médicos por aí viu? Parabéns!

    Sim, podem. Por quê você não busca um nutricionista adequado e com boas qualificações, aliado a um bom preparador físico? Com certeza os resultados serão bem melhores! Acho desnecessário o uso de EAs no seu caso.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  25. Thiago's GravatarThiago
    23/10/2011 às 19:03 |

    Boa tarde

    Caros, comprei a Oxan e gostaria de saber se posso está tomando junto com o Stanozolol + Shoot Gun + Fire Droll? Desde já agradeço

    Não recomendamos o uso de EAs. Consulte o endocrinologista.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  26. Gabriel's GravatarGabriel
    01/11/2011 às 15:05 |

    Com o uso da oxandrolona é nescessario fazer um TPC, adicionar uma testo e usar o tamoxifemo ?
    grato desde ja !

    Sim, claro.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  27. Vanessa's GravatarVanessa
    03/11/2011 às 15:39 |

    Aonde posso encomendar o oxandrolona ?

    —-

    Somente sob orientação médica!

  28. Samuel Chama's GravatarSamuel Chama
    03/11/2011 às 22:01 |

    Opa! Ótimo tópico, esclareceu muitas dúvidas.
    Queria saber se esse esteroide também faz parar de crescer (fechamento da hipófise) como todos outros que conheço?
    O único efeito colateral seria os sérios danos ao figado que esses esteroides orais causam?
    Muito obrigado!

    —-

    Pode ocorrer sim…

    M.Sendon
    @marcelosendon

  29. Ricardo's GravatarRicardo
    09/11/2011 às 00:50 |

    Pq não é recomendado o uso de oxandrolona e estanozolol na forma oral?

    O uso da Oxan oral é a única forma. Não existe injetável (pelo menos nunca ouvi falar).
    Entretanto, Stano existe e é preferível a forma injetável.
    Estamos falando de esteróides 17-aa extremamente hepatóxicos e, para pessoas mais sensíveis, que ainda podem causar danos no trato gastrointestinal.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  30. Greicy's GravatarGreicy
    09/11/2011 às 10:25 |

    Olá! um amigo me recomendou a oxan, malho faz uns 5 meses, aproximadamente uns 3 ou 4 dias por semana e não consigo emagrecer, ele me recomendou e disse que devo tomar 20mg por dia, gostaria de saber se isso ira me ajudar mesmo a emagrecer, e também gostaria de saber que tipo de dieta é mais adequada para seguir usando a oxan, ele me falou para comer basicamente carne, gostaria de saber se é verdade. Muito Obrigada.

    —–
    Amigo não tem que recomendar nada a respeito de medicamento. Quem recomenda ou não é o médico. Se não consegues emagrecr, o problema está na sua dieta e/ou nos exercícios físicos inadequados. Além disso, Oxandrolona NÃO faz emagrecer.
    No mais, caso decida fazer o uso de alguma substância dessa natureza (o que acho TOTALMENTE DESNECESSÁRIO NO SEU CASO), busque o auxílio de um endocrinologista que trabalhe com esporte.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  31. Thays's GravatarThays
    23/11/2011 às 18:28 |

    Olá, olha sei que devemos consultar o medico. mas me fala quais são efeitos colaterais em mulher, pq tenhu medo de ficar masculinizada. mas vou tomar poucas doses em um ciclo só. aguardo resposta; desde já obrigada

    O próprio artigo já fala a respeito.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  32. Daniel Ribeiro's GravatarDaniel Ribeiro
    29/11/2011 às 12:12 |

    Caro Marcelo,

    Tenho 29 anos, 1,74 e 72 kgs e pela última avaliação 8,7% de B.F. segundo um conceituado médico e que bateu com a avaliação que fiz na academia.
    Treino seriamente com uma dieta balanceada a mais ou menos 2 anos e 2 meses.
    A suplementação diária consiste em uma fórmula pós-treino que contém Malto, Dextrose, Whey Isolado, 3g de Creatina, Arginina, Leucina e 5g de Glutamina.
    No pré estou utilizando uma scoop de 1 M.R.(sempre troco o NO entre os potes), juntamente com 5 gramas glutamina e 5 gramas de BCAA da Universal.
    Após o almoço utilizo uma dosagem de vitaminas semelhante a dosagem do Animal Pack.
    Tive resultados expressivos até o momento, visto que fui muito obeso no passado (96 kgs) a menos de 3 anos. O processo de emagrecimento foi rápido, porém só utilizando aeróbico, anaeróbicos e dieta.
    Tenho facilidade tanto pra ganhar, quanto pra perder peso. Cheguei a fazer um cutting onde cheguei a 69 kgs e mesmo assim tenho gordura localizada no abdome e laterais a ele.
    Pelas minhas pesquisas e conversas com pessoas do ramo tirei conclusões onde mesmo com o BF baixo, sobrou muitos resquícios de pele e células de gordura “murchas” que necessitam de remoção cirúrgica (lipoescultura).

    Vamos pras minhas dúvidas.
    1- Não há outra maneira de definir o abdome sem esse método tão agressivo da Lipo.
    2- É muito indicado o uso de Caseína com uma “gordura boa”, tais como castanhas ou azeite de linhaça antes de deitar?
    3- Lipostabil seria uma alternativa?
    4- Oxandrolona auxilia na definição?
    5- Quanto tempo deve ser a duração de um cutting ou de um bulking decentes?
    6- Utilizar medicamentos da classe do “LactoPurga” após excessos reduz a chance de aumetar o BF. Quais os problemas de uso exporádico de laxantes?

    Desde já, agradeço a atenção e parabéns pela ótima página desenvolvida por você.

    1 – Há! Dieta e exercícios anaeróbios e aeróbios, treino abdominal específico com infrequência, genética para formato de abdome, percentual de gordura baixo.
    2 – O conceito gordura boa ou ruim não existe mais. Entretanto, a adição de lipídios deve obedecer suas necessidades individuais, além do momento que é consumida, a quantidade, o tipo de lipídio etc. Em geral, pode-se usar sim essas fontes antes de dormir, visando o retardo no esvaziamento gástrico.
    3 – Não.
    4 – Não.
    5 – Até atingir seu objetivo em cada um.
    6 – Não. Eles apenas drenam água para o intestino ou forçam a peristalse. O uso exporádico não acredito que possa afetar em algo, mas o prolongado pode inclusive inibir alguma peristalse natural.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  33. Daniel Ribeiro's GravatarDaniel Ribeiro
    29/11/2011 às 12:36 |

    Desculpe por insistir em solucionar minhas dúvidas.

    O que seria genética para formato de abdome?
    E qual percentual para conseguir eliminar essas gorduras abdominais? 8% ainda seria um percentual alto?

    O mais indicado no meu caso é fazer um Cutting já ou ganhar um pouco mais de massa e depois fazer o Cutting?

    O formato do músculo em si… Cada um tem um formato anatômico diferente. Uns mais salientes, uns mais tortos, uns maiores em sentido longitudinal etc. Só observar a diferença da linha de abs do Dexter Jackson e Jay Cutler, por exemplo, e vai entender o que estou falando.

    Não. Com cerca de 10% já obtem-se certa linha abdominal. Mas isso novamente vai depender do formato anatômico do seu abs.

    Não sei. Há necessidade de uma avaliação física, antropométrica, de bioimpedância e, observar quais são seus objetivos para poder responder isto.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  34. KERSSE's GravatarKERSSE
    02/12/2011 às 21:43 |

    Olá,
    Estou querendo tomar oxandrolona, mais conhecido como anavar e gostaria de saber como consigo comprar.
    Minha meta é perder uns 3kg de gordura e ganhar massa magra.

    Aguardo Resposta

    ——————

    Não indicamos o uso e nem local de venda! Este tipo de produto é comercializado ilegalmente, a menos que tenha prescrição médica.

  35. ana's Gravatarana
    15/12/2011 às 10:57 |

    por favor lialgumas de suas explicaçoes e achei bem colocadas queria saber quanto posso tomar de ox. pois vou começar a tomar stanolozol (wistron) EX: 2 compr. de 8 em 8 3 compr.de 6 em 6 horas quero ficar com bumbum e perna bem grande. rsrs desde já muito obrigada . tenho 33 anos 1,58 56 kilos …

    Estamos falando de ESTERÓIDES ANABOLIZANTES. Isso não é brinquedo é só deve ser usado em casos clínicos ou por atletas PROFISSIONAIS COMPETITIVOS. Logo, consulte um médico.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  36. juliana's Gravatarjuliana
    15/12/2011 às 11:42 |

    olá.treino todos os dias cerca de uma hora,meu treino é para perder peso.Estou com 64 kilos e pretendo chegar á 58.Gostaria de saber como faço utilizando o produto e se irei perder peso..obrigada

    Não, não irá! E estamos falando de ESTERÓIDES ANABOLIZANTES. Isso não é brinquedo é só deve ser usado em casos clínicos ou por atletas PROFISSIONAIS COMPETITIVOS. Logo, consulte um médico.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  37. neto's Gravatarneto
    16/12/2011 às 13:59 |

    olá, bom boa tarde a todos galera…
    estou fazendo o ciclo de oxandrolona, começei dia 6/12 e hoje, dia 16/12
    a minha duvida é o seguinte, estou tomando whey pos treino, malto durante o treino e 40 antes do treino a oxan…
    no começo do ciclo estava tomando monster nitro pack junto mais acabou…. e ficou nisso ai msm
    o meu oxan n é manipulado.. é o puroo comprimido, mas na bula achei estranho pq esta escrito 5 mg. mas com quem eu comprei (mt proximo a mim) disse que é 50 mg pois seria o puro e nao o manipulado… reparei apenas em uma definida leve
    tenho 1,82 de altura e peso 74 kilos(pretendo chegar nos 82) quantas semanas que o resultado ira apareçer??? até agora nenhum efeito colateral apareçeu… só beneficios, mas estou em duvida de quanto tempo tenho que tomar…. pois tomo 1 comp por dia, tomo todos os dias, até nos dias q nao vou treinar (treino de terça a sabado)
    abrassos

    1 – Oxandrolona NÃO define nada.
    2 – 50mg para homem = nada!
    3 – Ciclo de Oxan sozinho = nada!
    4 – 1 comprimido por dia? Tá de sacanagem, né?
    Em tempo, você está lidando com ESTERÓIDES ANABOLIZANTES e não com brinquedos. Esse tipo de substância só deve ser usada sob supervisão médica.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  38. thayrine's Gravatarthayrine
    18/12/2011 às 00:18 |

    queria saber onde eu encontro oxandrolona injetável e quanto custa.

    ——————

    Não vendemos, não indicamos e nem recomendamos o uso de esteróides anabolizantes.

  39. Luiz Augusto's GravatarLuiz Augusto
    23/12/2011 às 13:37 |

    Antes de iniciar meu ciclo já vinha de uma rotina de treino forte de 1 ano com suplementação.
    Sou Homem, 35 anos, 1.74 de altura, 77 kilos.
    Não perdi peso, mas ganhei massa e definição.
    Injeria 30mg diarias de Oxadrolona divididas em 3 doses de 8 em 8 horas.
    Alimentação de 3 em 3 horas injerindo carboidratos até no maximo 18:00 horas, meu treino iniciava 19:30 horas, a duração do treino incluindo 30 minutos de aerobico dura 1 hora e meia.
    Suplementação com whei protem, creatina, bcaa, colagem e tribulos terrestres sem exageiros, pois tudo que é enjerido em ecxeço vira gordura.
    Muita aguá durante o dia e no treino.
    Treino forte e diciplinado, sem repetir a serie e alternando o exercicios, dando de descanso 3 dias para cada grupo muscular.
    O resultado e ótimo.
    Mas o principal é treinar forte, se alimentar muito bem e corretamente, não beber alcool e durmir bem todos os dias.
    Não tive nem um tipo de efeito colateral e fiquei muito satisfeito com a resultado.
    Espero ter ajudado!

  40. Raphael Lins's GravatarRaphael Lins
    29/12/2011 às 10:00 |

    A oxandrolona landerlan é a mesma dessa que vc comento no post? Eu comprei um que vem com 100 caps de 5mg cada uma!! e no vidro vem escrito Oxandrolona landerlan!!

    —————-

    Não recomendamos nenhuma. Mas a Landerlan é uma das opções!

  41. nancy de araujo breves's Gravatarnancy de araujo breves
    04/01/2012 às 20:42 |

    ola, tenho 53 anos ,e sempre malhei 3 vzes por semana, só que ando muito desanimada, e não respondo mas como antes gostaria de tomar oxandrolona,essa droga da mais desposição para malhar,me alimento bem, durmo direitinho,so quero um incentivo. se puder me responder obrigada.

    —————

    Esta droga não é o que você busca. Tente usar algo com cafeína, em doses baixas (não mais de 400mg).

  42. gabriela's Gravatargabriela
    04/01/2012 às 23:37 |

    Gostaría de saber se posso combinar 1 caps de 20mg de oxandrolona por dia, com oxyelite. Oxandrolona eu já conheço, mas oxyelite ainda não, somente por relatos. O objetivo sería perda de gordura local e aumento de definição muscular/ hipertrofia. Pratico musculação e corrida durante o ano todo, porém sem suplementos sofisticados. Utilizo apenas o amino222.

    ————-

    Primeiro seu objetivo é “impossível”. Segundo, não recomendamos o uso de nenhum esteróide anabolizante!

  43. Silvia's GravatarSilvia
    12/01/2012 às 14:54 |

    Eu sempre fui muito magrinha, tenho 1,60 e peso 45kg… Sabe-se la pq eu perdi peso e tava com 40kg, fui no endocrinologista e ele me passou Oxandrolona uma dosagem baixiiiiissima (acho q 1,5mg por dia). Pelo q vi vcs disseram aki q oxandrolona eh muito fraca, mas pra qm nao tem objetivo de ganhar tanto peso, tipo os “fisios” pode ser valido? Eu soh qro uns 10kg… mas cm vcs falaram aki a substancia eh muito fraca… Mas tipo, eh fraca pra qm quer ficar BIG? Ou ateh pra mim q nao tenho essa pretensao eh fraca tb? Soh qro uns quilinhos pro vento nao me levar (rsrsrs)

    —————-

    Silva, a oxandrolona é um esteróide anabolizante, fraca ou não ela pode trazer riscos a sua saúde! Porém como você mesma disse, foi receitado e terá todo o acompanhamento médico necessário, assim minimizando os risco e tornando-os quase que nulos. Na verdade, nesta dosagem o risco de colaterais é quase que nulo. Mesmo assim, eu faria uma proteção. Converse com seu médico melhor sobre as proteções

  44. ariadne's Gravatarariadne
    13/01/2012 às 00:19 |

    Oxan, é pra quem quer ganhar peso (massa) ou pra quem quer transformar gordura em musculos? E para perda de peso, funciona? Tenho interesse em começar a fazer uso.

    —-

    Não para todas as perguntas.
    Em tempo, não faça uso! Consulte um nutricionista, um treinador e inicie um programa correto e adequado. Os ganhos serão muito superiores.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  45. elida's Gravatarelida
    16/01/2012 às 18:21 |

    Boa tarde,
    malho a 1 ano tenho 1,56 e 48 kg, estou querendo tomar ox, pois meu personal me indicou, tem alguma restrição em relçao a gestação?
    Se eu engravidar durante o ciclo?
    O que pode acontecer?
    E se mais tarde quiser ter filhos?
    na verdade tenho dificuldade para engravidar e no final deste ano vou fazer fertilização, posso tamar mesmo assim ou não.
    desde já agradeço….

    Personal passando esteróide? Quem ele pensa que é? Isso só pode ser recomendado por MÉDICOS (CRM). Aliás, personal tem muita mania de recomendar coisas na área nutricional também, o que é extremamente antiético.

    Para todas as perguntas, consulte um médico.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  46. mary's Gravatarmary
    16/01/2012 às 23:30 |

    tenho duvidas sobre a ox e a winstrol gostaria de saber se for tomar um dia de ox e outro de winstrol eu posso continuar a tomar meu anticoncepcional se faz muito mal ? mesmo que ele nao faça efeito quanto a engravidar iria tomar somente para ter a mestruaçao regulada.

    ————

    Consulte o seu médico para saber. Ele é seu melhor amigo nestas horas, tanto o endocrino como seu ginecologista.

  47. nicole's Gravatarnicole
    17/01/2012 às 23:58 |

    posso combinar lipo 6 black com Oxandrolona?

    ——–

    Não recomendamos o uso de nenhum esteróide anabolizante. Para isso, consulte um médico.

  48. Renata's GravatarRenata
    25/01/2012 às 19:28 |

    Fui numa endocrinologista e após fazer uma pancada de exames, deu que meu nível de testosterona estava baixo (3.3 sendo que de uma mulher pode chegar a 45) então ela me passou essa substancia (sem eu saber do que se tratava). No caso são 5mg 2x ao dia durante 30 dias. Quando fui pesquisar sobre o que eu estava comprando, vi que era um anabolizante. Me informei com vários médicos e as opiniões foram muito diferentes. Agora estou na dúvida se vale a pena ou não investir (tanto financeiramente quanto fisiologicamente) nesse tratamento. Tenho 26anos, 1,66m e 58kgs. Lógico que tenho minha pancinha, mas será que vale a pena mesmo?! Não quero ficar saradona igual as paniquetes, só quero secar!

    —-

    Vamos esclarecer:
    Anabolismo é um processo de construção. Seu corpo está em anabolismo em diversos momentos como pós-prandial, no sono, durante as sínteses protéicas etc. Logo, um anabolizante é toda e qualquer substância que possa de alguma forma contribuir para esses processos, seja de maneira endógena (como os hormônios produzidos pelo próprio corpo tais quais insulina, GH etc) quando exógena. Quer um exemplo? Frango é anabolizante, ou seja, as proteínas do frango, após hidrolisadas (AAs) servirão para o anabolismo de diversas células do corpo. Leite é anabolizante, carne, ovos… E por aí vai…
    Logicamente, exitem os fármacos que são anabolizantes (esteróides ou não), assim como a Oxandrolona. Entretanto, se foi com orientação da sua médica, é melhor que poderia ser feito naquele momento, então, confie na sua profissional. Não precisa ter medo por se tratar de um “anabolizante”, ok? Seguindo as orientações adequadas, não haverão problemas.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  49. JC's GravatarJC
    01/02/2012 às 16:52 |

    Parabéns pela clareza e incisividade, Marcelo.

    A questão é a seguinte: Tenho 37 anos e treino há mais de 10, porém sem muita disciplina, havendo épocas em que não treino por 2, 3 meses. Assim, acabo perdendo o pouco que ganhei de massa muscular. Tenho 1.75 e 70 kg. Qdo comecei, tinha 60 kg. Faço check up anual e minha saúde é ótima.

    Bem, como estou entrando numa fase de estabilização e declínio físico, pretendo treinar mais seriamente e melhorar cada vez mais minha alimentação, que já é e sempre foi bastante balanceada. Faço uso de suplementação, variando por período.

    Entretanto, nunca tomei anabolizantes, mas pretendo fazer isso para ganhar cerca de 6 a 8 kg e uma melhor definição.

    Segundo as pesquisas que fiz, me parece que Oxandrolona seja o mais indicado, num ciclo de 100 mg por dia durante 6 semanas.

    1. Qual a necessidade de incluir Stanazolol neste ciclo (um personal sugeriu) ou outra substância, e em que quantidade deveria ser?

    2. Há problemas maiores se, ao invés de tomar 100 mg por dia durante 6 semanas, eu tomar 75 durante 8 semanas?

    3. Como pretendo ganhar mais nas pernas, tomar uma dose maior no dia de treino viabiliza esse ganho?

    4. Posso tomar 100 mg dia sim, dia nao, para poupar o fígado?

    Obrigado desde já.

    ——

    Infelizmente, não poderei ajudar em casos de esteróides anabolizantes.
    Consulte o médico.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  50. Danniel Paniago's GravatarDanniel Paniago
    02/02/2012 às 01:22 |

    Acabei de concluir um ciclo de D-BOL com TAMOX de 2 meses, tenho 1.89 e peso 98 kilos de massa muscular, porém gostaria de trincar mais.
    Estou fazendo o TPC com TAMOX e meu eixo HTP está a 85% do nível considerado necessário.
    Queria saber se posso tomar o TAMOX com a OXA visto que a mesma não interfere no eixo HTP como o D-BOL?Me recomenda tomar um TRIBULUS junto?

    ————–

    Não indicamos o uso de nenhum esteróide anabolizante, por isso não poderemos lhe ajudar nesta questão. Aconselho que você busque uma ajuda médica para o caso.

  51. geraldo jose de oliveira's Gravatargeraldo jose de oliveira
    02/02/2012 às 20:03 |

    Ola M.SENDON.Estou fazendo um ciclo de Oxandrolona e ztanazolol pr definisão posso acresentar mais alguma coisa tipo lipo6.ou stmerex.

    ——————-

    Procure um médico para melhor aconselhamento. Nós do site não aconselhamos o uso de esteróides anabolzaintes.

  52. Rosilene's GravatarRosilene
    03/02/2012 às 11:21 |

    Bom dia!

    O meu esposo passou no médico e o mesmo receitou a essa formula,gostaria de saber, se esta, ajuda aumentar massa magra e definir e se eu posso tomar também?

    Lisina 150mg
    Histidina 45mg
    Ácido aspártico 185mg
    Tirosina 95mg
    Triptofano 50mg
    Valina 165mg
    Alanina 130mg
    Metionina 90mg
    Oxandrolona 10mg
    Tomar 2 caps,antes do treino e 2 após.

    Para informação treinarmos a 5 meses,já tomamos whey,creatina e aminoacídos.

    Mto obrigada aguardo resposta.

    ———————–

    Isso tudo seria manipulado em apenas um comprimido? Enfim, tirando a oxandrolona (que é um esteróide anabolizante), o resto tudo é válido sim e TALVEZ não fizesse nenhum mal a você ou seu marido. Mas como tem a oxandrolona no meio da composição, então o melhor é conversar com o médico. No caso seu marido, foi o mesmo que passou, portanto pode seguir, mas quanto a você é melhor procurar o mesmo Dr.

  53. Rosilene's GravatarRosilene
    03/02/2012 às 18:45 |

    Obrigada pela resposta.
    Se possivel tire algumas duvida.
    1- Seria necessário ou aconselhavel juntamente com a formula tomar um whey ou creatina ou ambos e se for como tomar? para ele.

    2- E para mim,vc pode indicar algo para aumentar o meu peso? pois meu metabolismo é acelerado tenho 1,73 e 52 kg.

    Obrigada

    ————–

    1- Sim, seria mais indicado o uso do Whey e da Creatina (que no caso você já fazem), sempre no pós-treino e adicione um carbo de alto IG.
    2-Não posso lhe indicar nada, pois para isso seria necessario uma avaliação nutricional. Por isso não fazemos indicações de suplementos.

  54. geraldo jose de oliveira's Gravatargeraldo jose de oliveira
    03/02/2012 às 21:24 |

    m.sendon,muinto obrigado pelos esclarecimentos só tire mais uma duvida a oxandrolona manipulada e confiavel.

    Depende da manipulação.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  55. Rosilene's GravatarRosilene
    03/02/2012 às 21:56 |

    obrigada.

  56. Danniel Paniago's GravatarDanniel Paniago
    07/02/2012 às 19:57 |

    Acabei de concluir um ciclo de D-BOL com TAMOX de 2 meses, tenho 1.89 e peso 98 kilos de massa muscular, porém gostaria de trincar mais.
    Estou fazendo o TPC com TAMOX e meu eixo HTP está a 85% do nível considerado necessário.
    Queria saber se posso tomar o TAMOX com a OXA visto que a mesma não interfere no eixo HTP como o D-BOL?Me recomenda tomar um TRIBULUS junto?

    ———-

    Daniel, por ética não podemos responder este tipo de pergunta. Somos totalmente contra o uso de esteróides anabolizantes.

  57. Marcia's GravatarMarcia
    22/02/2012 às 01:10 |

    Quem tem disfunção na tireóide, no caso, hipertireoidismo, os riscos e efeitos colaterais aumentam se tomar oxan? Obrigada!

    A molécula de testosterona, por sofrer maior ação das aromatases, não
    alterou as concentrações de TBG, T4
    total, TSH ou
    índice de T4
    livre. Porém, a molécula de oxandrolona
    que sofre pouca aromatização causou diminuição do
    T4
    total e da captação de T3
    em resina, sugerindo
    diminuição da TBG no plasma (45).
    Diferentemente dos estudos anteriores, nos
    quais foram avaliados os efeitos do uso crônico desses
    esteróides, Daly e cols. avaliaram a função tireóidea de
    indivíduos submetidos a tratamento com metiltestosterona durante 4 dias. Mesmo com tempo curto de
    tratamento, foi observada diminuição nas concentrações séricas de T3
    e T4
    totais e TBG, e aumento nos
    níveis séricos de T4
    livre e TSH.

    FORTUNATO, Rodrigo S.; ROSENTHA, Doris; CARVALHO, Denise P. De. Abuso de Esteróides Anabolizantes e seu Impacto sobre a Função Tireóidea. Arquivo Brasileiro Endocrinologia e Metabolismo, Rio de Janeiro, v. 9, n. 51, p.1417-1424, 03 out. 2007.

    Marcelo Sendon
    @marcelosendon

  58. meire's Gravatarmeire
    24/02/2012 às 17:28 |

    Eu comprei o oxan e gostaria de saber na verdade que transformaçao vai ter o meu corpo. Peso 64 kls e 1.70 alt. pois estou querendo engrossar mais as pernas e o bumbum. só que pelo que eu vi cada um fala uma coisa. estou na duvida se tomo. pois não quero ficar musculosa. eu ja tomo o bcaa. whey, glutamina, lipo black 6. e treino 4dias na semana. Meu personal me diz que não vou ficar musculosa, que vou dar uma muchada e definir o que eu quero, porem trabalhando mais as partes que eu quero. Fico grata se puder me responder com clareza. Desde já agradeço.

    ——–

    Não podemos lhe responder com clareza, pois estaria influenciando no uso do produto, coisa que o site não recomenda! Posso adiantar que terá várias alterações hormonais e consequentemente pelo corpo, se será bom ou ruim, irá depender de muitos fatores. O uso acompanhado de um médico é bastante necessário.

  59. amanda's Gravataramanda
    13/03/2012 às 10:33 |

    olá gostaria de saber se a oxandrolona pode ocasionar aborto, ou alguma má formação no feto caso tenha sido usada no periodo inicial da gravides.??

    Sim. Todo hormônio esteróide tem ação nuclear. Logo, ele pode ter algum tipo de interferência no feto que é nutrido pela mãe (hormônios estão no sangue).

    M.Sendon
    @marcelosendon

  60. Tatiana's GravatarTatiana
    20/03/2012 às 15:23 |

    Boa Tarde,

    Eu treino todos os dias, meu treino e o seguinte:

    -Segunda= Treino anterior ( todos os músculos da frente incluindo braco,perna e etc).
    Faco aula de abdômen e power jump

    -Terca= Treino posterior ( todos os muculos de tras incluindo costas,bunda e etc.)
    Faco Boxe

    -Quarta= descanco os musculos e faco so aerobio por 1hs

    -Quinta = ao treino de segunda.
    Faco boxe

    -Sexta = ao treino de terca.

    Obs: Tomo oxyelite pro 1 antes do treino as 7:00 da manha e outro as 14:00
    -Tomo whey com alguma fruta apos o treino
    -Tomo 4 bcaa apos o treino
    -Comecei a tomar 20mg de oxodrolona.

    O meu objetivo e emagrecer e definir, estou com medo de tomar oxa e engorsa, o que voce acha que eu faco? posso tomar esses suplementos com o whey? e em quanto tempo eu consigo um resultado bom com esse treino??E o que eu posso melhorar?

    Obrigada.

    ———-

    Não podemos ajudar sobre o esteróide, mas adianto que você não esta no caminho certo, se esta pensando que oxandrolona é para emagrecer… Procure um médico e faça a coisa certa! Quanto a treino é muito vago opinar, só uma educador físico de sua cidade poderia te dar mais precisão.

  61. Herinson's GravatarHerinson
    25/03/2012 às 18:03 |

    Olá Marcelo! Curto muito os seus artigos aqui no dicasdemusculacao.com!

    Então .. treino há 3 anos, completei 21 anos de idade agora e comecei a treinar com 1,64 m de altura e 48 kg (17 anos), hoje estou com 64 kg e 1,68 m.
    Nunca utilizei EAA, sigo dieta rigorosa porém não tomo suplemento com frequencia (falta grana).

    Atualmente estou treinando assim:
    seg – quadríceps
    Ter – peito e abdomen
    qua – costas e panturrilhas
    qui – ombros e isquiotibiais
    sex – braços e panturrilhas

    Bem, há 5 meses eu estou no “perde e ganha” … experimentei um bulking sujo, consegui 10 kg porém a maioria nao foi de massa magra. Tive que fazer um cutting pra perder a gordura :/
    Já faz um ano que estou pensando em usar EAA’s, porém a dúvida nao me deixa fazer.
    Desde que comecei a treinar leio bastante a respeito, mas só agora estou começando a pensar mais seriamente sobre isso.
    Minha dúvida é ..
    terei “mais chances de ter colaterais” combinando anavar com durateston?
    Ou posso chegar aos 70 kg sem EAA’s? (pq acho q estou estagnado)

    agradeço desde já.

    Olá, Herinson; Obrigado!
    Só acho válido o uso de EA’s por atletas. Do contrário, dieta e treinamento coerente são o que mandam.
    Seu treinamento não me parece ruim pela divisão, entretanto, só de dizer que experimentou “bulking sujo” (o que na verdade não existe, afinal, bulking é bulking e “bulking sujo” é desculpa pra comer sem disciplina, na minha opinião) vejo que o problema pode estar diretamente ligado com a dieta. Portanto, não gaste dinheiro com esteróides. Vá a um nutricionista esportivo de qualidade especializado em bodybuilding e certamente os ganhos serão muito melhores e, sem colaterais.
    Em tempo, quanto mais drogas misturadas, maiores são os colaterais, claro.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  62. zirdo's Gravatarzirdo
    26/03/2012 às 14:50 |

    Ótimo artigo! Tenho 1,80 78 kilos, estou malhando há 06 meses e ja emagreci 28 kilos, agora quero ganhar massa muscular e perder a “vergonhosa” barriga! Corro 20 minutos de segunda a sexta e malho 05 vezes por semana:
    Segunda: biceps e tricepes
    Terça: peito e ombro
    Quarta: perna
    Quinta: bicepes e tricepes
    Sexta: peito e ombro
    Abdominais todos os dias 06X20

    Estou tomando 2 bcaas antes e pos treino, tomo whey protein 03 vezes ao dia e estou na dieta das proteinas comendo apenas claras de ovo, batata doce e frago grelhado, pao integral e queijo branco.

    Posso iniciar um ciclo com oxandrolona e stanozolol?

    Como faço pra queimar essa barriguinha q nao sai e ganhar massa?

    Aguardo e obrigado!

    ————-

    Não, você não esta nem um pouco pronto para o uso de esteróides anabolizantes! Ainda precisa melhorar a dieta, o treino, ter mais tempo de treino e etc! Esteróide anabolizante são para atletas que já chegaram ao seu limite máximo.

  63. patricia's Gravatarpatricia
    08/04/2012 às 23:34 |

    Olha tenho 20 anos e peso 46 kilos , quero saber se malhando direitinho e fazendo o uso do oxandrolona vou consseguir ganhar massa ,e aumentar um pouquinho meu corpo?
    desde ja obrigado …
    E estou aguardando a resposta

    ———-

    Não aconselhamos o uso de esteróides anabolizantes. Pelo seu perfil, treino, dieta, suplementação e descanso são mais do que suficientes.

  64. Thais Alves's GravatarThais Alves
    09/04/2012 às 17:40 |

    Olá, fui indicada a tomar a ox, portanto fiz uma lipo escultura a 7 meses. Gostaria de saber se vai afetar a forma que esta meu corpo agora, exemplo, a cintura aumentar, no caso, ficar quadrada (que geralmente é o formato do corpo do homem) por causa dos esteróides nabolizantes? E se corre o risco do anticoncepcional não fazer efeito mesmo tomando corretamente junto com a ox? Agradeço desde já.

    Esteróides, apenas com orientação médica. Não recomendamos o uso.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  65. Ana Rosa's GravatarAna Rosa
    13/04/2012 às 14:53 |

    Oxandrolona ajuda a secar?
    Causa inchaço?
    Grata.

    Nâo e não.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  66. wesley's Gravatarwesley
    17/04/2012 às 20:18 |

    O anavar da hi-tech é oxandrolona? Pois, a empresa diz que não, cujo nome é apenas marcketing.

    ———

    Não, não é!

  67. Gustavo's GravatarGustavo
    18/04/2012 às 23:02 |

    Posso combinar oxandrolona com jack3d?
    Obrigado

    ————

    Não recomendamos o uso sem acompanhamento médico, ainda mais nesta combinação.

  68. Alberto's GravatarAlberto
    24/04/2012 às 17:04 |

    Boa Tarde
    Tenho 28 anos 1,70m e 89k. Preciso muito eliminar esse peso, sera que oxand. poderá me ajudar a ter resultados satisfatórios? E qual profissional da área da saúde poderá me orientar como relação aos suplementos? Já fui a alguns que nunca me passaram nenhuma dica de suplementos… Será que vc pode me dar uma luz?
    Um forte abraço e parabéns pela matéria, esta muito boa!
    OBRIGADO…

    ————–

    Primeiro, a Oxandrolona não irá eliminar gordura. Quanto ao resto, você deve procurar um nutricionista e um endócrinologista. Quanto a parte de nutrição e de treinamento, temos uma consultoria online e personalizada, basta entrar em contato pelo nosso e-mail.

  69. Fabuloso's GravatarFabuloso
    25/04/2012 às 02:39 |

    Bem, primeiramente parabéns pelo site.

    Eu nem ia comentar, mas é alarmante os vários comentários de leitores leigos querendo usar a Oxan sem nem saber do que se trata um EA.

    Parece que não leram nada do que está aí acima.

    Nego quer emagrecer rápido.. crescer, definir… em 1 dia se puder. Só tomando uma pílula mágica.
    É mole???

    Parabéns ao Sendon e aos colaboradores pela EXTREMA paciência e educação em responder a maioria de gente sem noção que pergunta aqui.

    Aliás, respostas ótimas do Sendon ‘dando na baga’ da rapaziada, como se diz.

    É isso! Um abraço!

    ‘NO BRAIN, NO GAIN’

    Fabuloso

  70. gislaine's Gravatargislaine
    26/04/2012 às 21:26 |

    ola,
    por favor me responde uma pergunta
    estou tomando 5mg de oxi junto com 1 comp.de lipo 6 black e 2 bcaa antes do treino,sera que faz mal?
    por favor favor espero uma resposta.obrigada.

    Sim. Medicamentos só devem ser usados por recomendação médica.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  71. rodrigo's Gravatarrodrigo
    01/05/2012 às 19:11 |

    é necessario tpc após uso de oxandrolona ? li no tópico q ela pode causar desvios de quadro psiquiatrico ou leves depressões …em que situações costumam ocorrer
    isso com o uso da ox e oq leva ela a ocasionar esse sintoma ?eu particularmente ja me senti irritado e de mau humor em alguns ciclos com outros anabolizantes ….tem alguma relação? é verdade tb q ela potencializa os efeitos da creatina e vice versa?

    Sim, é necessário.
    Pode causar sim, pois, hormônios são reguladores diretos do metabolismo humano.
    Pode potencializar, pois, AAs auxiliam em inúmeras reações de sínteses no corpo. A Oxandrolona aumenta um pouco essa força explosiva e isso pode ter relação com um maior acúmulo de creatina no músculo.

    M.Sendon
    @marcelosendon

  72. Samuka's GravatarSamuka
    07/05/2012 às 10:45 |

    Oque tomar no TPC?

    ————

    Temos um artigo que trata a TPC de modo geral. Não auxiliamos em montagens de TPC’s exclusivas, pois não aconselhamos o uso sem ordens médicas.

  73. robson's Gravatarrobson
    08/05/2012 às 22:49 |

    olá vi todas as suas dicas sobre o produto oxodrolona gostaria de saber quantos compridos deve ser consumido por dia e em qual horario! agradecido si pude mim responder

    Não recomendamos o uso do produto.
    Para tal, consulte o médico.

    M.SEndon
    @marcelosendon

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